Tác dụng của nhụy hoa nghệ tây
Nhụy hoa nghệ tây (saffron) được biết đến với rất nhiều công dụng tuyệt vời cho vẻ đẹp và sức khỏe của con người. Cùng tìm hiểu những tác dụng của nhụy hoa nghệ tây cũng như tác dụng phụ của nó qua bài viết sau đây của chúng tôi.
12 tác dụng của nhụy hoa nghệ tây
Nhụy hoa nghệ tây có rất nhiều tác dụng tốt nên được rất nhiều người yêu thích và “săn lùng”. Dưới đây là 12 tác dụng phổ biến của loại thần dược quý giá này.
- Giúp cải thiện tình trạng mất ngủ
- Ngăn ngừa lão hóa và làm đẹp da
Chị em phụ nữ đặc biệt ưa chuộng nhụy hoa nghệ tây bởi nó có khả năng ngăn ngừa lão hóa và làm đẹp da hiệu quả. Sử dụng saffron thường xuyên sẽ giúp làn da mịn màng, săn chắc, ngăn ngừa mụn và trắng sáng. Để phát huy công dụng này có thể uống saffron pha với nước ấm hoặc sử dụng saffron ngâm mật ong hay dùng saffron để đắp mặt nạ…
- Cải thiện hô hấp
Đối với những người mắc phải các chứng bệnh liên quan đến hô hấp thì sử dụng saffron là một giải pháp hữu hiệu giúp hỗ trợ điều trị bệnh. Trong saffron chứa hoạt chất có khả năng làm giảm nồng độ histamine giúp giảm các chứng bệnh về viêm hô hấp. Để cải thiện tình trạng hô hấp người ta thường hay dùng saffron ngâm với mật ong để nhanh có hiệu quả.
- Tăng cường lưu thông khí huyết
Sử dụng saffron giúp tăng cường lưu thông khí huyết từ đó giúp cơ thể khỏe mạnh hơn, ngăn ngừa được một số chứng bệnh. Nhụy hoa nghệ tây còn góp phần tăng cường cải thiện sinh lý cho cả nam và nữ.
- Hỗ trợ giảm đau dạ dày
Nhụy hoa nghệ tây có tác dụng cải thiện hoạt động của hệ tiêu hóa giúp ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị một số chứng bệnh liên quan đến đường tiêu hóa như viêm loét đại tràng, đau dạ dày… Nhờ đó, sử dụng saffron sẽ giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, cơ thể hấp thụ tốt hơn sẽ tăng cường được sức khỏe.
- Hỗ trợ giảm cân
Một công dụng hữu hiệu của saffron được rất nhiều người yêu thích nhất là các chị em phụ nữ đó là khả năng hỗ trợ giảm cân. Sử dụng saffron đều đặn giúp cơ thể săn chắc, ngăn ngừa tình trạng tích tụ mỡ, giảm bớt cảm giác thèm ăn và góp phần giảm cân an toàn mà hiệu quả. Tuy nhiên hiệu quả này không thể thấy ngay ngày một ngày hai mà cần phải kiên trì, sử dụng thường xuyên kết hợp với chế độ ăn uống và vận động hợp lý.
- Giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi
Sử dụng nhụy hoa nghệ tây giúp bạn thư giãn tinh thần, giảm được căng thẳng, mệt mỏi trong công việc cũng như trong cuộc sống. Khi tinh thần được cải thiện thì bạn sẽ thấy yêu đời hơn và hiệu quả công việc cũng như các mối quan hệ sẽ được cải thiện đáng kể.
- Tăng cường trí nhớ
Chứng hay quên ngày càng dễ gặp ở nhiều người nhất là người già và phụ nữ sau sinh. Bên cạnh đó, học sinh sinh viên phải học tập nhiều áp lực cũng dễ gặp phải tình trạng suy giảm trí nhớ. Để cải thiện tình trạng này thì sử dụng nhụy hoa nghệ tây là một giải pháp an toàn mà hiệu quả lâu dài.
- Cải thiện thị lực
Nhụy hoa nghệ tây còn cung cấp những dưỡng chất tốt cho hoạt động của mắt và giúp cải thiện thị lực một cách đáng kể. Dùng saffron đều đặn bạn sẽ giảm được tình trạng căng, mỏi mắt và hạn chế mức độ cận thị.
- Tăng khả năng tập trung
Như đã nói ở trên, nhụy hoa nghệ tây có khả năng giúp giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi nên khiến cho tinh thần lạc quan, vui vẻ và thoải mái hơn. Điều đó sẽ giúp cho khả năng tập trung cho học tập hay công việc được cải thiện rõ rệt.
- Giúp phục hồi sức khỏe cho người mới khỏi ốm
Những người mới ốm dậy thường mệt mỏi và sức khỏe còn yếu, khi đó việc sử dụng saffron sẽ giúp cơ thể nhanh chóng hồi phục. Sở dĩ như vậy vì trong nhụy hoa nghệ tây có chất nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể giúp tăng cường hoạt động của các hệ hô hấp, hệ tuần hoàn, hệ tiêu hóa… giúp cơ thể nhanh chóng ổn định và tăng cường sức khỏe.
- Phòng ngừa các bệnh về tim mạch
Ngày nay rất nhiều người mắc phải các chứng bệnh về tim mạch. Saffron là một trong những giải pháp hỗ trợ điều trị và phòng ngừa các bệnh về tim mạch nhờ khả năng tăng cường lưu thông khí huyết, cải thiện hoạt động của hệ tuần hoàn…
Một số tác dụng phụ của nhụy hoa nghệ tây
Bên cạnh rất nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe và tinh thần cho người sử dụng thì trong một số trường hợp có thể gặp phải tác dụng phụ khi dùng nhụy hoa nghệ tây. Một số tác dụng phụ của saffron thường gặp đó là tình trạng đau đầu, chóng mặt, đau bụng, dị ứng, ăn không ngon miệng hoặc bị sụt cân…
Ngoài ra nếu sử dụng saffron quá liều cũng có thể dẫn đến bị ngộ độc. Bên cạnh đó, sử dụng saffron có thể tăng co bóp tử cung ở phụ nữ mang thai nên có thể dẫn đến nguy cơ dễ xảy thai…
Để hạn chế tác dụng phụ của nhụy hoa nghệ tây thì bạn cần phải tìm hiểu cách dùng kỹ lưỡng, sử dụng đúng liều lượng không lạm dụng quá mức, không sử dụng quá liều. Bên cạnh đó, đối với một số đối tượng thì không nên dùng saffron như trẻ em dưới 6 tháng, phụ nữ mang thai dưới 4 tháng, người bị huyết áp thấp, những người dễ bị dị ứng hoặc những người đang điều trị bằng thuốc…
Qua những chia sẻ ở trên chắc hẳn bạn đã thấy được rằng nhụy hoa nghệ tây mang đến cho người sử dụng rất nhiều lợi ích tuyệt vời. Tuy vậy, cũng có một số trường hợp có thể gặp phải tác dụng khi sử dụng saffron. Chính vì vậy, bạn cần phải sử dụng nhụy hoa nghệ tây đúng cách với liều lượng vừa phải.
